Kopi dan Permen Membuat Kulit Anda Menua?
Jakarta - Siapa sangka kebiasaan yang nikmat bahkan cenderung kecil ternyata juga turut memberi andil besar terhadap risiko penuaan dini kulit Anda.
Seperti dikatakan Dr
Deborah Wattenberg, dokter kulit dari New York City yang dilansir dari
msnbc.com, ada lima kebiasan yang harus mulai dihindari agar kulit Anda
tetap sehat dan awet muda.
1. Merokok
Salah
satu alasan mempertimbangkan menendang kebiasaan ini adalah bahan kimia
nikotin dan lain yang ditemukan dalam rokok merusak elastin kulit dan
kolagen, yang menyebabkan keriput dan garis-garis halus.
Merokok
juga menghalangi kerja pembuluh darah kulit, membatasi aliran oksigen
dan selanjutnya menyebabkan kulit Anda kusam dan pucat. Kebiasaan
merokok juga dapat menyebabkan garis itu mengerut di sekitar mulut.
2. Anggur, permen dan kopi
"Junk
food mengandung banyak pengawet, jadi jika Anda minum banyak kafein
atau alkohol, ingatlah bahwa Anda akan tetap terhidrasi. Normalnya
dibutuhkan enam sampai delapan gelas air per hari.
Tetapi jika
Anda minum banyak latte untuk melewati hari, Anda harus minum air lebih
banyak lagi untuk menjaga kulit Anda terlihat cantik.
3. Kurang tidur
Jika
Anda minum kafein untuk tetap berjaga sepanjang hari, kulit Anda akan
menceritakan kisah nyata. "Ketika Anda tidak tidur, stres menyebabkan
pelepasan hormon kortisol, (yang) membuat kulit Anda berminyak (dan)
menyebabkan jerawat, yang membuat kulit Anda terlihat kurang menarik,"
kata Wattenbergy.
4. Perlakukan kasar terhadap Jerawat
Ketika
kulit Anda pecah, pastikan Anda tidak mencuci muka terlalu agresif.
"Hal terburuk yang dapat Anda lakukan ketika Anda memiliki jerawat
adalah mencoba untuk menggosok diri jerawat Anda," kata Wattenberg.
Jerawat
tidak disebabkan oleh kotoran melainkan hormon yang harus dikeluarkan
dari dalam tubuh Anda. Jadi, cucilah dengan lembut.
"Dan Anda
tidak ingin memilih dan meremas - menyebabkan jaringan parut, pigmentasi
dan membuat lebih buruk karena Anda dapat mendorong bakteri lebih dalam
ke dalam kulit dan membuat infeksi," kata Wattenberg.
6. Tetap gunakan tabir surya
Tetap
gunakan tabir surya meski cuaca di siang hari tak terlalu terik.
"Setelah sehari mungkin salah satu hal terburuk yang dapat Anda lakukan
untuk kulit Anda, karena matahari masih benar-benar kuat, dan orang
menghabiskan banyak waktu di luar rumah," jelasnya. "Tabir surya adalah
kunci untuk kulit muda," katanya.http://m.inilah.com/read/detail/1868812/kopi-dan-permen-membuat-kulit-anda-menua
Post a Comment for "Kopi dan Permen Membuat Kulit Anda Menua?"
Komentar Anda adalah tanggapan pribadi, kami berhak menghapus komentar yang mengandung kata-kata pelecehan, intimidasi, dan SARA.